Dirigido a embarazadas en etapa de pre o post parto

Pre-Parto
Estas actividades están orientadas a favorecer una mejor elongación, tonificación de zonas musculares que involucre el parto y enseñar técnicas de respiración.

Post-Parto
Actividades de fuerza que permitan a la madre retomar la figura perdida durante el embarazo y bajar los kilos que haya podido ganar durante ese tiempo.