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Cálculo Peso Ideal





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Cálculo IMC

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TIPS SEMANALES

»Squats

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»Alimentos Antiinflamatorios

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SERVICIOS

»GIMNASIA DE REHABILITACIÓN

  1. Reeducacion Postural (escoliosis-cifosis-lordosis)
  2. Fortalecimiento muscular (post esguince-fractura)
  3. Trabajo muscular especial (hallux valgus- artrosis - tunel carpiano)

» GIMNASIA PARA OBESOS MÓRBIDOS

» GIMNASIA EMBARAZADAS

» GIMNASIA TERCERA EDAD

»ELABORACIÓN DE RUTINAS Y DIETAS PERSONALIZADAS.

 

ACTIVIDADES DE TEMPORADA

  1. »ENSEÑANZA COREOGRAFICA DE LA CUECA (SEPTIEMBRE)
  2. »NATACIÓN (TEMPORADA DE VERANO).

 

 
 
 

FORMAS DE ENTRENAMIENTO

1.- ENTRENAMIENTOS SEMANALES.
Planes de trabajo que se pagan una vez al mes y son de 4 clases, 8 clases, 12 clases o 20 sesiones mensuales.

2.- SUPERVISION ONLINE.
Consiste en la elaboración de minuta detallada de alimentación dia a dia , y de acuerdo al espacio, al tiempo y a los materiales que disponga el cliente se elabora una rutina de ejercicios de acuerdo a sus necesidades.

3.- CLASES POR HORA.
Clases agendadas en horarios no secuenciales y dirigido especialmente a aquellos clientes que tienen una rigurosa agenda de trabajo y no disponen de horarios libres para entrenar.

4.- APRENDIZAJE DE DISCIPLINAS.
Sesiones dedicadas al aprendizaje de cueca, natación u otro tipo de disciplina no especificada anteriormente.

DESCUENTOS ESPECIALES.
Los valores pueden tener una variación dependiendo de compromiso de trabajo anual, trabajos por parejas, trabajo a empresas etc.

Si tú requieres de otro tipo de supervisión consulta por tu caso en particular.

Horarios: Lunes a Viernes desde 7:00 a 20:00 horas

Galería de Imágenes

Implementos que pueden ser utilizados durante las sesiones de entrenamiento

» ENTRAR

 

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